4月5日 星期三 56.6kg,酒5 单位(都是茱儿害的),香烟2 (这类的事可能会发生在任何 人身上———并不表示我又开始抽烟了),卡路里1765,刮刮乐 2。 今天和茱儿提到所谓“内在的安定”。她说,太有趣了,她最近看了一本自 我成长的书,是关于禅的。她说,看看你的生活,禅可以适用在任何东西上—— —禅和购物的艺术,禅和买房子的艺术等等。她说这一切的精髓在于:与其在那 边拼命挣扎,不如放开一切静坐“冥想”。打个比方来说,如果你遇到了一个解 决不了的问题或事情,与其把自己搞得神经紧绷或是面红耳赤,倒不如放松心情, 让自己处于冥想的状态,每件事就会迎刃而解了。她说,这就好像你找不到钥匙 开锁的时候,如果你皱紧眉头怒火冲天,事情一定变得更糟,但如果你把问题抛 到九霄云外,搽一点护唇膏在嘴唇上,忽然灵光一现,你发现钥匙了!不过千万 不要把这个想法告诉沙伦,因为她觉得这些理论全是胡说八道。 -------- 流行小说