东坡奇方 苏东坡是个身心都极健康的人,当年一位朋友向他求字,同时觉得东坡身体 不错,精神健旺,便请他透露一点养生的秘密。东坡也不吝直言,宣称自己有一 战国古方,药只四味,服后于健康有奇效。 哪四味药? 一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。 富贵是人之所求,车肉是人之所欲。东坡开出四味药,称此为“善处穷者” 的生活方式。 东坡是位大乐天派,大幽默家,集儒、释、道精华于一身的达者。林语堂评 价他具备“心灵的喜悦”和“思想的快乐”,万古而不朽。看到他开给友人的药 方,你须承认林语堂评价的准确! 富与贵、车与肉在苏东坡眼中严淡之极。他认定无事和闲暇(实际是自由的 心态)便是贵;早早安睡、无入侵扰是极大的富;无车者不必沮丧,安闲地以步 当车,还可以“吟啸且前行”,不知不觉间抵达目的地,多妙的人生境界!没有 肉吃,索性晚一点吃饭,因为饥饿是最好的味精,保证你食欲大增。 总结东坡四味药,可知他安贫乐道的健康观与人生观是何等高妙。他屡遭人 生挫折,浪迹天涯海角,可内心里仍保持着自己的人生尊严,把乐观主义传导给 与自己有接触的人。读他的药方,你能感悟到一种强悍的自信心,一种由坦然心 境滋生出的自由感。在封建时代能如是者,非东坡先生而莫属也! 由此想到时下,想到每逢分房子、评职称、调工资时那一场又一场无形的战 争;想到个别离退休的老干部心态失衡,牢骚超盛;想到南方某些县的头头脑脑 竞相盖私宅,比阔斗富,以至北京王宝森、泰安胡建学等大案要案的发生等等。 当事人若早应用东坡先生的药方,料得下场不必如此! 人生的滋味十分丰富,绝不仅仅停留在“贵”“富”二字上。曾听到某大款 感叹:“如今我穷得只剩下钱了!”此话若真,这个大款还算得上明白。金钱与 地位取代不了友谊、爱情以及质朴诚挚的关怀。明人洪应明在《菜根谭》中总结 道:“文章做到极处,无有他奇,只得恰好;人品做到极处,无有他异,只是本 然”。我想,洪应明这几句话,也许正是受苏东坡四味药的启迪而发的。 琢磨一下东坡药方,或许真的有益于我们身心的健康,因为这确实言之有理, 持之有效。