专心法则(6) 五主动地阅读与接受信息 如何使自己注意力集中,还有一个重要的原则,或者说一种特别重要的技术, 即不是被动地听课、阅读和接受信息,而是主动地听课、阅读和接受信息。 所谓主动,就是不光让那些东西进到脑子里来,还要对它进行加工、精炼、简 化、编组,否则,你很难将源源不断过来的文字和信息真正记忆下来。 比如前面讲授了这么多内容,你首先要想到,这是讲了十个方法。 这十个方法,前三个最重要,一个目标、一个兴趣、一个自信, 是老师讲过 的三个主要成功法则。 后边的方法又要加工一下,有对环境干扰的排除,有对内心干扰的排除, 这 是对应的。收拾书桌是对整个视野的清除,还讲到对思想进行清理。与清理书桌一 样, 这又是一种联系。 最后又讲了对视觉、听觉、感觉种种方面的清理。 这样整理一下,就理清楚了。 所以,当我们说集中注意力的时候,就是将大脑像一台机器一样开动起来, 然后对接受的各种信息进行处理。 如果你是被动地接受信息,这种注意力的集中是表面的,甚至可以说是一种假 相,没有取得真正的效果。 真正的注意力集中,就是大脑一直在飞转,在加工老师、 书本和整个环境给 予我的信息。 比如我训练同学们讲话,我肯定要注意地听, 而且马上就要归结他讲了哪几 点,还缺哪几点。如果我不这么做,那么我可能什么也记不住。 下面,我们还将讲到这些素质在学习中的应用。 阅读与训练 重温运用微笑的五个方法。 阅读第五章“专心法则”。掌握训练集中注意力和专心致志能力的十种方法。 学习日记:运用专心法则听一门课(特别是自己以前不太容易专心的科目), 并写下自己的收获与体会。