减肥误区 作者:阿瘦 当今社会,减肥是件很时髦的事情,不管你是很胖还是微胖,你是男的还是 女的,你是老的还是少的,全都嚷嚷着要减肥,减肥队伍也因此而越来越壮大。 看到这么多人使用了各种方法在减肥,可是有些人不但减不了肥,而且还不停地 长肉,就有必要提醒大家几句。 现在减肥普遍流行喝减肥茶,吃减肥药,这个方法比较简单方便。我表姐曾 经想方设法要她身上那点赘肉拿掉,简直可以说是历尽了千辛万苦。市面上的减 肥药,这个堂那个素的,国内的国外的,但凡叫得出名的全在她肚里快速旅游了 一圈。而且成天离不了减肥茶,端着杯子跟捧了个宝似的,谁喝一口她就脸红脖 子粗的和谁着急。然后又买了减肥香皂,一块几十元,洗了几次澡就迅速用完了, 量下得非常快,要不怎么叫“减肥”皂啊!结果最后总是减个10斤,撑死20斤, 就再也减不下去了。而且反弹严重,那减下去的肉回来得那个痛快啊,轻车熟路 的,亚赛百米赛跑似的疯狂往回窜。 减肥仪器现在也很火爆,各种各样,品种齐全,按摩哪个部位的都有。有一 种像是汽车方向盘的按摩仪,大家想必都熟悉,很多家庭都在使用,还有一种是 缠在腰间的减肥腰带。这些仪器我的女同事在用,据她反映,很方便省力,插上 电源就不用管它了,它会自动帮你按摩运动赘肉。而且事后感觉腹部是柔软了不 少,好似是减肉了,但效果不是太明显。后来有一阵,中午吃饭时我看她胃口大 开,问她最近有什么喜事?她说没有啊?而我这人又特别喜欢帮人分析问题,就 一下戳到了她的要害上:是不是天天按摩腹部,把食物迅速按摩消化完了?然后 胃口大开,食量在不断增加?我一句话吓得她差点把饭盆扔掉,此后对那些减肥 仪就产生了怀疑,不再盲目迷恋了。 做抽脂手术减肥,这种方法立杆见影,非常有效,但比较昂贵,约几千元, 而且大小也算是个美容手术,有一定的危险性。我有一位女邻居,三十多岁了, 平时娇滴滴的,碰一下,针扎一下都喊得震天响,全楼道都能听得到,可是她却 偏偏去抽脂了!为此,我们纷纷竖起大拇哥,脸上挂着敬佩的神情向勇敢的她讨 教做抽脂手术的细节。她神气地说,不疼,绝不疼!就是在肚子一侧扎个小窟窿, 那脂肪就和油一样缓缓的从管里流出来了,你看现在我肚子没有了。她边说边示 范,掀开衣服供我们友情参观。我们看到在她肚子一侧,只有一个小拇指大小的 浅黑色印记。现在她根本不节食,爱吃啥吃啥,不过她基本上一年做一回抽脂手 术,以保持体形。这种方法我们研究了半天,还是感觉过于恐怖,这大小也是个 手术,有一定的风险,而且老是抽脂对身体肯定有损害,还是想些其它的办法舒 舒服服地减肥吧。 都说运动会减肥,但如果有人叫你游泳减肥,那你可千万不要相信。我眼瞅 着我一位比较丰满的女友,吭哧吭哧费劲儿游了一个月泳,不但没减成肥,而且 变得又黑又胖,整个一阿拉伯女人。我见了她以后,多少在脑海中挂了一个问号, 对自己的判断产生了怀疑,这是她吗?后来她事后悄悄对我说,游泳减肥都是瞎 说的。游完泳会很累,因为消耗了大量的脂肪,会非常饿,饿得你前心贴后心。 每次游完泳出来,我都能一口气吃完放了两个鸡蛋摊得大煎饼果子,然后回家还 不影响正常吃饭!知道为什么泳池外面的小吃摊生意红火了吧?我心有余悸地说, 知道了,不过,幸亏你早早明白了,否则以后又出一胖美人。如果这个实例还不 够说明问题,可以想想国家游泳运动员,哪个不是胖胖的,脂肪厚厚的?否则游 泳哪有那么大的后劲。 其实,胖人在古代还是很吃香的,可是到了当今社会,就好像很丢人一样, 因为现在流行骨感美,所以减肥还是要继续的。说来说去,这么多办法,多少都 有缺憾,哪个才是行之有效的办法呢?思来想去找原因,胖人为嘛胖?胃口好能 吃啊。所以,胖人要想减肥其实很简单,控制食欲,少吃点就成了。不过,对于 天生遗传体胖型的人,还是劝您一句,这些办法都不要想了,根本没用。身材体 型是天生的,比别人胖一圈,再减也不行,除非动手术做美容整形。