基因因素 遗传或者基因是不可否认的另一个致病因素。比如说,有些生理缺陷在每一代人 身上都会发生,所以,相比其他病症,父母身上的病症更可能发生在我们身上。不过, 单单一个基因并不是决定性的力量,外部的因素对基因的诱导可能更加重要。举个例 子,同胞兄弟有完全一样的基因组合,但是他们不一定患一样的病。 生活态度和情感环境对于身体的健康来说是同等重要的。它们一起决定了我们的 饮食方式、锻炼方式和个人习惯。反过来,这些方式和习惯又影响到身体健康和抵抗 疾病的能力。当你的身体缺乏照顾、缺少锻炼、营养不足或被恶习(比如吸烟酗酒) 所侵蚀后,即便原来的体质并不弱,也无法抵御疾病来袭。如果把病因归结为 “我之所以得病是因为我父母也得过这样的病”,只会让宿命论和绝望占了上风,而 你的抵抗力愈加脆弱。不管发生什么,都要鼓励自己、爱护自己。你越加关爱你的身 体,你的身体就越能对抗发生在你身上的疾病。 -------- 虹桥书吧