人瘦了,心情也好了 整整一个夏天,我坚持锻炼,控制饮食,人,慢慢地瘦了,心情也一天天地好了起 来。 当然,我和花偶尔还是会经不起诱惑。一旦两人肆无忌惮地大吃了一顿,就会怀着 无比悔恨的心情回到长富宫加倍锻炼。 那不是一段愉快的经历,那种对体重近乎锱铢必较的态度是不健康的。可我很怀念 那段日子。 从1995年开始,我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来,我更是一天比一天瘦。 我总对别人说:“想减肥吗? 来凤凰吧! 凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦,瘦的拖得更 瘦。”说完才意识到,这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。 现在,我俨然成了减肥专家,随时随地和别人分享减肥心得:“你要多吃菜,少吃 主食。” “饭后一定要站半小时,才能坐下。” “晚上睡觉前3 个小时不能再吃东西,实在馋了,就吃水果。” “冰激凌、奶酪蛋糕可以吃,但一个星期只能吃两次。” “锻炼很重要,我建议你去练瑜珈。” …… 我的美甲师小平是个丰满可爱的女孩子,却一心一意要减肥。尝试了各种方法都不 见效,见到我总是一副羡慕的样子:“你怎么又瘦了呢? 有什么秘诀吗? ” “很简单,晚上不许吃零食。”我一副好为人师的样子。 “不吃零食啊? ”小平面露难色。 “对。而且,吃完饭,先站半个小时。你是不是吃了晚饭就睡觉? ” 小平不住地点头。 “以后,吃过晚饭要等3 个小时才能躺下,记住了吗? ” 一个星期后,我又去找小平修指甲,见她果然瘦了,就是脸色不太好,看上去很累 的样子。 “鲁豫,我按照你教我的减肥方法去做,瘦是瘦了,可我真坚持不下去了。”小平 听起来有气无力的。 “你病了? ” “没有,就是你跟我说的吃完晚饭要站3 个小时,我站了几天,实在受不了。”小 平愁眉苦脸的。 我哈哈哈哈大笑了起来:“小平,你太可爱了。饭后站半个小时,不是3 个小时, 你搞错了。” 《鲁豫有约》剧组的主创人员大多是刚刚走出大学校门的女孩子。她们个个年轻漂 亮,还有着女孩共同的特点,爱吃零食。见到我,她们常常口齿含混不清地说:“鲁豫 姐,最近,我又胖了,怎么办那? ”边说嘴里边嚼着话梅、巧克力。 “饭后站半个小时……”我总是不厌其烦地向别人推销我的减肥心得。 时间一长,《鲁豫有约》剧组都养成了很好的饭后站立的习惯。 我们每次采访嘉宾都需要一天的时间。中午吃过简单的午餐,嘉宾总是会客气地搬 椅子要我们坐下休息。大家看看我,准是在一边晃来晃去,于是也赶忙推开椅子站起来, 嘴上客气着:“不用麻烦了,我们站一会儿就该干活了。” 嘉宾们总是很感慨,以为碰到了八路军式的摄制组,与群众同甘共苦呢。 2001年年底,因为工作太累,我的体重掉到历史最低点:86斤。我自己都吓了一跳。 不少观众发来E-mail抗议:“鲁豫,你太瘦了,还是胖一点好看。” 那一阵,曹景行先生每次见到我,都会用他在《时事开讲》中充满权威性、不容置 疑的语气说:“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个大脑袋了。” 我仔细照了照镜子,并没觉得自己瘦得可怕。 我终于发现,在内心深处,我永远是童年时那个胖乎乎的小女孩,渴望着拥有修长 的双腿。