第19节：情感滞后时间(7)

　　一切都已成定局，你不能永远带着这些心理包袱吧，你必须接受现实。

　　我感到非常羞愧，我绝不能容许这样的事情发生

　　一切都已既成事实了，不要总是一副哀怨的样子，做点什么

　　在上面的每一个例子中，我们都很容易看到意识是如何否定心灵的感受的。
部分案例可能不仅表达了意识的反应，同时也给出了某些朋友想对你说的话。你
的朋友们刚开始可能会很同情你，但如果他们看到你连续数周都沉浸在痛苦之中，
他们也会急于催促你尽快开始新生活。尽管出发点是好的，但他们的建议却会带
来负面效应。

　　你的朋友们刚开始可能还会很同情你，但如果他们看到你连续数周都沉浸在
痛苦之中，他们也会急于催促你尽快开始新生活。

　　就像你自己认为的那样，他们也会认为，你在疗愈上花太长时间会让事情变
得更糟。他们可能认为你太过放纵自己，其实不该一直为打翻的牛奶而哭泣。但
他们没有意识到，这些一再重现的情绪，它的每一次浮现都有一个很好的理由。

　　在你的意识已经准备好接受分手的事实并计划开始新生活时，你的心灵至少
还需要几个月的时间来作准备。

　　有了正确的方法和足够的时间，最终你将穿越绝望的黑暗，找回爱的光芒和
心中的喜悦。我们一定要充分认识到给心灵疗愈足够时间的重要性，否则这会给
我们带来严重的后果。即便在上一段恋情中没有爱，也没有支持，但在这段关系
走到终点的时候，我们仍然需要心灵的疗愈。在下一章中，我们将会对感受失恋
的悲伤时所面临的问题和挑战进行深入剖析。

　　　　　　　　　　　

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