第50节：怀着爱说再见(9)

　　因为曾经发生的这些，我将永远无法获得幸福了。

　　因为曾经发生的这些，我的一生都被毁了。

　　因为曾经发生的这些，我浪费了我的生命。

　　因为曾经发生的这些，我将永远无法获得爱情了。

　　因为曾经发生的这些，我将永远无法信任别人了。

　　因为曾经发生的这些，我太疲倦了，不会再重新寻找爱情了。

　　因为曾经发生的这些，我不想再恋爱了。

　　因为曾经发生的这些，我太痛苦了，不敢再付出我的爱了。

　　因为曾经发生的这些，我没有什么可以付出了。

　　我现在不幸福，就是因为曾经发生的这些事情。

　　我无法再次信任，就是因为曾经发生的这些事情。

　　我现在很孤独而且将永远都无法获得爱情了，就是因为曾经发生的

　　这些事情。

　　我会一直憎恨所发生的这些事情。

　　我最好的年华逝去了，我再也没有机会获得爱情了。

　　我们不应该受到这些观念的限制，相反我们可以运用它们，作为自己进入内
在未了结情绪的跳板。举例来说，如果我们认为“我以后可能永远都不会再爱了”，
那么我们就可以花时间去探索内在的恐惧。在那个时候，我们就能够去回想生命
中其他时刻，寻找当时我们有类似的恐惧情绪的事件。

　　我们可以把消极情绪作为一盏探照灯，经由它去发现并打开我们隐藏在潜意
识匣子里的未了结情绪。

　　当然，在疗愈的过程中，以上的多数观念都是可以理解的。但我们的目标是
要去辨别并修正这些错误的想法。当我们意识到自己秉持着受害者观念的时候，
我们就开始疗愈与这些观念相关联的消极情绪了。通过激发内在的自我疗愈系统，
我们天生的智慧、接纳和创造力都会自然而然地来临。经由打开我们内在智慧的
光芒，这些受害者观念所带来的黑暗将会被驱散。

　　如果我们一再为内在的痛苦而责备过去，那么我们当下所感受到的痛苦就会
都与过去有关，而与当下的实际状况无关。过去未了结的伤痛会妨碍我们充分认
识那些当前的机会。除非心灵得到疗愈，否则我们就无法挖掘出内在的潜能，创
造新的生活。恰恰相反，我们会在不同程度上反复遭遇过去未了结的痛苦。如果
我们一直觉得自己像一个受害者、一个牺牲品，那我们就无法拥抱生命，领悟生
活的真谛。

　　7.放下羡慕和嫉妒

　　在婚姻关系或恋爱关系结束时，我们的反应有时会是嫉妒。嫉妒除了会给我
们带来很多烦恼之外，还会妨碍我们和他人一起分享好运的机会。嫉妒会妨碍我
们爱的能力，将它识别出来是非常重要的，这样我们才能为疗愈它们作出相应的
努力。

　　　　　　　　　　　

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