第5节：阿胶(3)

　　第二是感受外邪的人也不能服用，比如感冒了的人，一定要咨询医生能不能
食用阿胶，因为感冒了应该先清外邪，然后再滋补。如果我们感冒时吃阿胶，体
内的邪气就会由于阿胶的滋腻而排不出去，反而会让病情加重，或者迁延不愈。

　　服用阿胶除了要对症，还要注意服用的量要适当。服用阿胶补血是一个长期
的过程，但是要注意小量长服。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就好了。

　　中医认为气血是互生的，我建议大家在食用阿胶的时候，再加一点补气的药，
补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用，因为单单使用
阿胶很难马上就生成血液。

　　有的人吃了阿胶之后可能会上火，导致上火的一般是新阿胶，中医说刚炮制
出来的药是带有火毒的，所以刚刚炮制出来的阿胶一般需要在地上放几天，祛火
热之气，然后才能服用。那么如何判断所买的阿胶是新的还是陈的呢？陈的阿胶
是一拍即碎的。我们在买到新的阿胶之后，可以先把它外面的包装打开，然后放
一两天再用。最好是把阿胶放到一个器皿里，然后放到地上凉几天再吃。

　　最后一点要提醒大家的是，女性在月经期间尽量不要服用阿胶，因为阿胶有
止血的作用，在月经期间服阿胶，就把血给止住了，那么经血就淤留在了体内，
对身体很不好。

　　为了保险，我建议大家在吃阿胶之前，还是找个老中医先给自己看看体质，
咨询一下医生自己是否适合吃阿胶。

　　男士也能吃阿胶

　　很多人有个错误的认识，认为男士不能吃阿胶。其实，虽然女性用阿胶的时
候更多一些，但是男性也是可以吃阿胶的，因为现在男士血液不足的情况也很多。
大多数男士工作量大，压力大，由于过度劳累是会耗伤心血的，所以长此以往，
男士的心血也会越来越不足。有的男士，脸色苍白，说话没有力气，脉搏很微弱，
这都是血不足的表现，有这些症状的男士可以吃阿胶，把阿胶和核桃仁以及桂圆
肉一起熬成膏，然后每天吃一点，每次吃一小勺，对男士的身体有很好的滋补作
用。

　　　　　　　　　　　　　　

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