第11节：做个心灵开放的人(9)

　　这个道理很多人都懂。但轮到自己做决定时，就全然不是这么回事了。人可
能因为与他人比较而自惭形秽，然后决定培养某种习惯。但这种“见贤思齐”的
激情，很难持久。所以必须在主观上确定，“不断地重复是培养习惯的唯一方法”
这个观点。

　　同样，人也要注意不能重复那些准备抛弃的旧习惯。如果你想抛弃每天晚上
不洗脚的习惯，就要牢牢记住，哪怕你已经快沉入梦乡，只要想到自己还没洗脚，
就要爬起来把脚洗干净。

　　◇远离那些充满诱惑的环境

　　环境总是充满着诱惑。戒烟者之所以重新开始吸烟，往往就是来源于身边朋
友无意中递出的一支烟。

　　我始终相信，一个人大多数时间都是理性的。那为什么还会有人在下定决心
改变习惯后，却仍然管不住自己呢？很大程度就是环境的压力。当周围人都采取
某种动作时，个人会因为处于群体当中，所以感觉到“责任分散”，即“大家都
这么做，我为什么不能也这样做呢？”同时，周围人都采取某些行为，也会给坚
持不这么做的人以压力：“我不这么做，是不是显得太异类了？他们会怎么看我，
会不会觉得我不合群？”

　　人是社会的生物。环境的砝码足以改变一个人内心的天平。

　　一个好习惯的养成很难，同样，坏习惯的养成也很难。在这一点上，并不存
在什么“学坏容易学好难”的说法。只是我们有时会放纵自己，结果回头一看，
似乎生命中总是些“不好”的习惯。“不好”的习惯是什么？其实就是不符合自
己心意的习惯，就像“饭后不刷碗”，或是“起床不叠被”之类。

　　没必要给自己太大的压力。好习惯与坏习惯，就像一棵树上的枝丫，跟随着
天性而自由生长。我们要做的，就是做好一个“园丁”的本分：用那4 个法则为
剪，以爱心为肥料，调整我们的心灵之树，呵护好自己温柔而美丽的花园。

　　芦淼告诉你

　　每个人的生活经历都是由过去的生活所组成的，从中可以看出他的种种习惯。
但不管怎么说，能改变习惯的只有自己。我们应该像个辛勤的园丁那样，呵护自
己生活之树上的“习惯”果实。

　　学习爱

　　如果我的生命中没有智慧，它仅仅会黯然失色；如果我的生命中没有爱情，
它就会毁灭。

　　——法国作家亨利? 德? 蒙泰朗

　　有位中学班主任，她班里有个爱偷东西的学生。这个学生已不可用顽皮来形
容。从最开始偷拿同学一枝铅笔、一块橡皮，渐渐发展成偷拿别人的钱财，说他
是“小偷小摸”，实在不够贴切。甚至有一次，趁老师课间帮同学解决疑难问题、
人多手杂的时候，他甚至把老师收的班费都偷了去。

　　　　　　　　　　

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