第31节：觉察内心世界(13)

　　朋友的故事并没有完：

　　那天回家，我拿着新镜子对妻子说：镜子可以给你，但你要记住两件事：

　　第一，你的身材看起来并不像镜子里的那样好。镜子给你的消息是错的。你
可以自我满足和陶醉一下，但一定要记住自己真实的样子，记住你其实还有点儿
胖，肚子上还是有“救生圈”的。

　　第二，你虽说胖，但也没太胖。所以如果有人攻击你的体重，要记得回击。

　　镜子和其他人的相似之处就在于，我们都希望从中看到真实。无论是善意的
谎言，还是恶意的诋毁，都难免让我们对自己有不实的认识。于是那天晚上，朋
友的妻子对他说：你还是去把原来的镜子换回来吧。

　　芦淼告诉你

　　一个人永远没办法仅靠闭门苦思就能勾勒出自己的真实模样。而且，人其实
也并不在乎自己的真正模样。只要能够在别人眼中看起来还不错，自己也就满意
了。人会企图通过互动来寻找自我，再从别人的反馈中澄清自我。但要记得，其
实所有的自我形象都是有误差的。

　　激活你的“自尊体系”

　　自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。

　　——著名教育家斯特娜夫人

　　年轻人常常会判断不出自己的价值。自尊或是自信这个说了多少年的词，对
于他们仍然像是条藏在深海里的游鱼那样捉摸不定。

　　不信？不妨问自己一个问题：“你的价值是多少？”

　　相信人们对此会有无数多的答案。若是去问个陌生人，可能答案的品种还更
多些——他们会说“这关你啥事”，或是说“怎么也得值一大笔钱吧”。这些话
空洞而又无力，连他们自己也不相信。

　　如果这个问题是问自己的，恐怕我们的估算会更低。我们常常把自己放在同
其他人的比较里，任由旁人的光环把我们淹没。所以当被问及这个问题时，我们
的回答可能是：“不太多，估计也就值个几十万”。这时，我们常常把自己这辈
子所能挣到的所有工资和外快加上，再打个九折。

　　人们常常习惯于用钱来衡量自己的价值。而实际上，一个人的价值与他的月
薪多少，或是职业、地位等外在表现基本上毫无关系。一个人的价值或是自尊，
是必须自己认可、欣赏并且乐在其中的一件事。换句话说，我们每个人都有自己
衡量价值的一把尺，只是年轻时我们还没找到它，从而经常借其他人的尺子用。

　　人们企图实现自己的价值，但是却对什么才是自我价值全然无知。等到自己
奋斗多年，才会发现可能自己一直以来追求的未必就是自己真正的价值所在。人
们常说，瞎子不可能知道七种颜色都是什么。那对于从来不知道价值是何物的我
们，又怎么开始我们自己的“价值之旅”呢？

　　　　　　　　　　　

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