第5 节：我的零岁教养（1 ）

    第二节我的零岁教养

    我才坐完月子，女儿就可以一觉睡到天亮！连我母亲来看我们时，都很惊讶
女儿的状况这么稳定。我发现只要我专注而坚持，要协助婴幼儿养成一些生活习
惯，其实非常容易。原来，一个健康的新生儿到这个世界上，就像一张白纸一样，
并没有带来任何“习惯”。父母，或者是养育者，才是那个选择并决定让孩子养
成哪些习惯的人！

    把女儿从医院带回家的第一周，大概是我生平最沮丧的一段时间。我从小事
事顺利，常觉得只要我认真做，再棘手的事也难不倒我，但这个从医院领回来的
小ＥＴ，却把我给整惨了。

    抱着女儿一起哭

    二十年前还不流行坐月子中心，也没有现在非常普遍的月子餐宅配服务。我
生产完住院时觉得还算轻松，因为在医院有得吃，婴儿在育婴室有护士照顾，回
到家才是考验的开始。

    坐月子时，虽然请了一位保姆来家里帮忙煮饭，但小宝宝的大小事全由我这
个菜鸟妈妈一手包办。我怀孕期间读了不少书，也有了心理准备，但当自己生活
作息的主导权，忽然交到了一个真“小人”手里──她想哭就哭、想闹就闹，却
完全无法沟通──所有纸上谈兵的方法，手忙脚乱中似乎一点也派不上用场。

    当时我接触到的育儿书只告诉读者，新生儿三小时喂一次奶，满月后约四小
时一次，然后随着婴儿成长，喂奶的间隔会因食量增加慢慢延长。

    几天下来，女儿还是像闹钟一样三小时就哭，白天偶尔还会多睡一会儿，但
半夜那一顿却从来不马虎。

    由于每三小时就要喂一次奶，我一整天只能断断续续地睡一两小时，白天又
要应付关心来访的亲友，几天下来，睡眠不足把我弄得郁闷极了。

    回家大约六七天后的一天凌晨三点多，女儿吃完奶，我帮她拍过背，也打了
嗝，她只睡五分钟就醒来，接下来再也不肯睡觉，没一会儿竟在我怀里哭闹起来。
我疲惫得心烦气躁，忍不住狠狠打了她大腿一下，结果她哭得更用力，更大声！
我又累又急，不知所措，难过得跟着放声大哭，就这样母女抱着一起哭到她累才
停止，两人都精疲力竭到无法动弹，于是维持着相同的姿势，坐在沙发上睡到天
亮。

    现在回想起来，我对当时印象最深刻，觉得最不可思议的一点是，我家老爷
睡在同一个房间里，母女俩那样号啕大哭，他竟然完全没被吵醒，这八风吹不动
的功力也实在太高强了！第二天早上起来全身酸痛僵硬，我决定不能再这样下去
了，一定要想办法解决。

    自创“调整婴儿作息法”

    虽然我看过的育儿书并没有教我调整婴儿作息的方法，但我仔细想过，疲劳
是我失去耐性变得焦躁的元凶。假设要为妈妈争取休息时间，就必须逐步拉长喂
奶的间隔，尤其是半夜到天亮这一段。问题是几天经历下来，我发觉如果每次女
儿哭我就去抱她、喂她，她就会习惯性地同样时间又醒来。倘若我选择顺着她的
步调继续下去，可能在她还没调整过来之前，我已经先累垮了！所以，要拉长间
隔，就需要拖延战术；要拖延，就必须捺住性子，让宝宝多哭一会儿、慢一点儿
再喝奶。问题是，到底可不可以放任婴儿哭呢？

    有些专家说，婴儿哭是不安与孤独的情绪表现，如果常常不理会婴儿的哭泣，
不立刻抱他给他温暖，会让他没有安全感，日久可能造成心理问题。但我也记得
曾经看到过，确定婴儿健康和安全都无虞的情况下，适度让婴儿放声哭一哭，可
以训练宝宝的肺部，并达到让宝宝运动的效果。

    我自己思索得到的结论是，哭应该只是新生儿与生俱来、第一项跟外界沟通
的能力；如果在我的全心关注下，让宝宝稍微哭一哭，我还是会给她足够的拥抱
和温暖，应该不会有大碍吧。于是我自己想了一些可能行得通的方法，跟我先生
讨论之后，得到他的同意与支持，当天晚上就开始实施。

    

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