第1 节：放松精神消“头”痛（1 ）

    第一章：放松精神消“头”痛

    额头感觉不适时常见的小病

    一、晕车（船、飞机）

    「概况」

    生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷
汗，甚至呕吐。尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻
即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这就是我们常说的晕
车（船、飞机）。运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘
坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量
生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

    「病因」

    1.个体差异：当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使
在平衡系统完全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻
即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应，这与
个体反应差异有关，可能是受遗传因素的影响。

    2.车箱密闭或空气不流通，或一些物质的气味刺激可引起运动病。

    3.睡眠差，过度劳累时也容易引起运动病。

    4.过饥过饱或患某地耳部疾病时亦易引起运动病。

    「后果」

    确切地说，运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏
感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现
有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。

    「治疗方法」

    出现晕车（船、飞机）时，可通过以下方法治疗：

    药物疗法治晕车（船、飞机）：

    1.乘晕宁（眩晕停）

    在乘车、船前40分钟用温开水送服1 至2 粒，小儿酌减。

    2.感冒通

    在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

    3.安定片、维生素

    安定片1 片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

    

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