第57节：幸福的衡量(9)

　　A.经常B.较少C.从不

　　27. 当看到诸如九寨沟那样的自然美景时，你的心境是（）

　　A.非常兴奋B.比较兴奋C.兴奋不起来

　　28. 当别人迫切需要你的帮助时（）

　　A.想方设法帮助B.无损于自己的利益才帮助

　　C.不帮助

　　29. 你的做人原则是（）

　　A.积善成德

　　B.各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜

　　C.人为了自己的利益，可以不择手段

　　30. 你与人相处（）

　　A.不说假话B.很少说假话C.爱说假话

　　31. 对于与自己不同意见的态度是（）

　　A.感兴趣，只要正确乐于采纳

　　B.不高兴，但能容忍，既往不咎

　　C.坚决排斥，并怀有成见和敌意

　　32. 在绝大多数时间里，你的心灵是（）

　　A.安逸B.比较安逸C.不安逸

　　33. 在你的生活中，出现焦虑、忧郁、愤怒等不良情绪的概率（）

　　A.低Ｂ. 中Ｃ. 高

　　上述问题，选A 项得3 分，选B 项得2 分，选C 项得1 分。累计得分，就可
基本衡量出一个人情感需要系统的幸福总量Q2。数值上定义：

　　Q2= 实际得分99×100%

　　得分越高，说明其情感需要满足程度越高，情感需要系统的幸福总量也就越
大。这种人通常被自己的亲人所爱，凡是了解他的人都会认为他是个好人。这种
人更倾向于与他人进行交往，常常为他人着想，喜欢合作而不是竞争的工作环境，
希望彼此之间的沟通与理解。他们非常不愿意失去某些亲密关系，他们友善、友
爱、同情、无私、慷慨、待人诚实正直。他们似乎具有回避人际冲突的天赋，待
人宽怀大度，能容忍不同意见，很少误会别人，对消极事物不甚敏感，对一切美
好的事物都会产生积极的情趣。他们的心灵也因能享受到这种川流不息的情感乐
趣而得到安逸。得分越低，说明其情感需要满足程度越低，情感需要系统的幸福
总量也就越小。这种人会经常不断地给自己的亲人制造痛苦，一事当先，先替自
己打算，过于自恋，贪占便宜，只知索取，不知回报，虚荣心、嫉妒心强，自以
为是，争强好胜。他们狭隘、卑鄙、渺小的行为容易使人瞧不起他们，他们也容
易因此对人产生敌意。他们眼中更多地看到的都是不如意、不顺心的事情，他们
除了关心自己的物质利益外，对其他事情都不会产生积极的情趣。这种人往往自
以为得计，自以为聪明，其实他们才是十足的蠢蛋，因为他们生活在紧张、焦虑、
愤愤不平、心理变态和别人的蔑视之中，他们的心灵永不安逸。根本原因在于他
们没有正确地处理生存需要和情感需要的关系，没有认识到情感需要的重要性，
没有把心灵安逸看做人生的主要目标之一。一个人只要明白了这个道理，就会自
动地产生自我改造的意识和动机，因为谁都希望自己的幸福量多一些，痛苦量少
一些。一个社会系统，只要合理情感需要满足程度得分高的人越来越多，而得分
低的人越来越少，必然会越来越和谐，系统的幸福总量必然会越来越大。

　　成就需要系统幸福的衡量

　　人都属于某个社会系统，而任何社会系统都有其整体利益，这个整体利益是
系统成员个体利益的集中体现。因此，每个人都不能独立于社会系统之外，只为
自己的生活而活着。每个人必然要实现作为系统要素服务于系统整体目的的功能。
所谓成就需要就是希望能为自己所属的社会系统做贡献的需要，希望在社会系统
中能有所作为，从而使自己的价值得到充分实现的需要。

　　根据马斯洛的观点，自我实现者是能够充分发挥自我潜能的人，也是在生活
中极有创造性的人。不论在政要名流还是平民百姓中，不论在富人还是穷人中，
不论在才华出众的学者还是读书不多的劳动者中，都能够找到自我实现者。这类
人的共同特点是，有正确认识现实的能力；能够非常主动地进行自发性创造活动
；能把个人的利益放在次要位置而全身心地投入为民造福的事业，有神圣的使命
感，有理想有抱负；富有智慧和独立精神；有幽默感；能从潜能实现的过程中，
体验到生活的充实，体验到生命的价值以及开阔、力量、和谐、平静、光明和美
好的高峰体验。

　　　　　　　　　　　　

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