第50节：第三章：直面挑战才是真的年轻(15)

　　专家建议

　　一、落榜生要勇敢地承认落榜。不要因为落榜了而给自己找很多借口和理由，
来怨别人和怨自己，而是要坦然接受现实，面对现实，明白落榜生的现实是无法
改变的，只能调整自己，想一想现在该如何做。要知道" 不承认现实，就是不给
自己重新开始的机会" 的道理。

　　二、自我安慰。落榜已成现实，不必为一时的挫折、失误而自责沮丧，沉湎
于幻想和懊悔之中。其实, 考上理想的学校并非是学生成才的唯一出路。因此，
只要自己竭力奋斗过、争取过，即使落榜，也不必过于自责，努力自学，那同样
是一段充实而绚丽的人生。

　　三、调适心情。适当宣泄落榜以来的低落情绪，有助于缓解紧张、焦虑、困
惑的心情，减轻精神压力的作用。可与长者或知己倾吐心中的不快，把积压在心
中的话说出来，或痛哭一场；还可从事自己所喜好的书法、音乐、写作、集邮、
舞蹈、体育等活动，使情绪得以调适；也可去外地旅游或走亲串友，使坏心情在
环境的变换中得以好转。

　　四、放宽视野。韩寒说过：" 不一定上大学才能够深造" ，落榜不等于失败，
" 文王拘而演周易，仲尼厄而写春秋，屈原放逐乃赋离骚" 他们岂不是在遭受重
大挫折后才为人类做出重大贡献的吗？上大学也不是成才的唯一途径，有调查发
现，近些年来我国有较大贡献的400 名科技人员中，没有上过大学而靠自学成才
者占54％。

　　事实证明，条条大路通罗马，行行工作出状元。只要你振作起来，只要你永
不放弃，就一定会有收获。要始终记得这句话" 在人生的舞台上，心有多大舞台
就有多大" 。

　　　　　　　

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