第24节:成为与孩子情感互动的伙伴(6 ) 以上两个例子中,我们都感觉到有一个字呼之欲出,但那就是爱。可是因为 爱的表达方式不同,他们全都没有得到爱。孝顺的儿子未必令父母满意,父母的 做法也让儿子寒心;母亲的含辛茹苦表现在要求孩子的成就上,于是孩子用成就 来回报母亲,孩子们以为做出成绩就是母亲所要的爱,于是她们向母亲显示的只 有成绩。他们自己既然没有明白地感受过爱,于是他们也不会、不知道如何去爱 别人。当别人给予他们爱的时候,他们甚至都不能辨别,也就无从接受。一代一 代传下去,就都成了既不能、不会去爱,也不能、不会被爱的“爱的残疾者”。 爱有量的差别 世界上只有光明,没有黑暗。真的是这样吗?在一个房间中,如果你想得到 光明,怎么做?开灯、点蜡烛、打开手电筒……总之,是带来“光”与“明”。 那么,你能给一个房间带来黑暗吗?能,关灯、吹灭蜡烛、拉上窗帘。不过,你 做的是“拿走光明”,并不是“带来黑暗”。这个世界只有光明,光明不在的时 候,我们为了方便起见,称之为黑暗。 这个世界上只有爱,没有恨。爱不在的时候,我们不能称之为恨。因为恨, 也是一种情感、一种联系、一种期望、一种接纳。爱不在的时候,就是没有爱、 没有联系、没有期望、没有任何接纳。 如果用一个数轴来表示爱,也就是接纳,轴的一端是“断绝联系”,另一端 是“狂热”,中间是不同量、不同级别的情感,它们都是爱,是爱在不同“数值” 时的不同名称。 人是不断变化的,我们与他人的交往也会在不同的处境下做着不同的事。因 此,即使是对同一人,即使是对自己,我们也会有不同的接纳。这并不是矛盾, 也没有什么对错之分,关键在我们自己是否能区分不同的处境和事情,是否能区 分自己的各类情感。 现在,请写下你生活中5 个重要的人。对每一个人,写出自己对他(她)经 常产生的情感。要求写出不少于5 种情感,并且越多越好。每种情感后面列出相 对应的他(她)的特点或行为,可以是外貌特征、品行、脾气、为人处世,等等。 注意:这5 个人中一定不要漏了你自己!做完以后,综合读一遍,思考一下自己 与这5 个人的关系是否有变化?是否厘清了这5 个人的特点?是否厘清了自己对 这5 个人的不同特点所做的不同情感反应?接下来,针对这5 个人的不同特点和 自己的不同情感反应,写出自己其实可以如何去接纳对方的不同特点;如何换一 种情绪表达的方式;对如何处理与这个人的关系,有什么新的想法。 爱有类的区分 常常有人说,我现在有了孩子,对丈夫(妻子)爱得少了。也有人说,在父 母和丈夫之间,我还是爱父母更多一些。或者也有人说:“我的爱太少了,爱自 己都不够呢。”其实,这些说法都不对!对孩子的爱、对父母的爱、对丈夫(妻 子)的爱、对朋友的爱、对路人的爱、对草木万物的爱……都是不同种类的爱。 若我们自己一定要让这些爱都一模一样,那么错在我们自己,不在孩子、不在丈 夫(妻子)、不在父母,也不在朋友。