第65节：你会睡觉吗？(1)

　　你会睡觉吗？

　　( 本期嘉宾——广安门医院副院长汪卫东)

　　一个人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可您真的懂得睡眠的意
义吗？您真的获得了好的睡眠吗？当睡眠出现问题，会让您陷入怎样的困境呢？
关于睡眠的故事，正在为您讲述……

　　一、奇怪的发烧

　　已经11点了，16岁的小齐还躺在床上呼呼大睡，妈妈不敢叫他，因为只要他
在中午之前起床，体温就会开始莫名升高，整个人烧的迷迷糊糊的。这种情况已
经持续六年多了，眼瞅着明年就要参加高考了，小齐却没法和同学们一起学习。
这可急坏了他妈妈……

　　据小齐的主治医生介绍，小齐的病有几个比较明显的特征。一个就是活动一
下，他的体温就下来了；第二，他睡着了以后，体温也会下来；更有一个有意思
的现象，他发烧从星期一到星期四都比较明显，从星期五开始，一直到双休日，
都不烧；第四，小齐是睡着了不烧，但是等他上午早晨醒来以后，眼睛一睁，温
度一定高。所以可以说小齐的病确确实实是个比较特殊的案例，这就是由于心理
原因引起的发热现象。

　　心理原因就是，这个孩子平素比较要强，有一次得了胃肠炎，于是住了院。
住院以后就落了些课，等他再去学校的时候，就产生了一些焦虑的心理。

　　因为焦虑，造成交感神经兴奋，身体发热。而家里人也为此很担心，每天早
上第一件事就是要给他塞体温计给他量体温。这样就相当于不断的给予孩子暗示。
最后造成孩子也认为自己有病，于是早上只要一睁开眼睛，交感神经就兴奋，这
个时候就产生发热症状。

　　当然，这个案例属于一个比较极端的案例。不过现在的确有很多人由于心理
问题，而出现了睡眠障碍。例如唐太宗在经过了玄武门之变之后，就整晚整晚的
睡不着觉，害怕他的哥哥和弟弟来向他索命，于是把秦琼和尉迟恭叫来，为他守
夜，这就是后来门神的由来。在这之后，据说他真是能睡得很香，但在咱们现代
医学看来，这不过是一个心理问题得到解决的成功案例。

　　有人在这里也许会说不做亏心事，不怕鬼敲门。其实很多时候就是不做亏心
事，照样有人睡不好。那么在前不久的世界睡眠日中，曾经有人做过这样一个统
计，中国有45% 的人有睡眠障碍。仔细想想这个结果其实也并不夸张，毕竟一个
人一生之中有三分之一的时间是在睡眠中度过，因此睡眠中出现障碍，也是可以
理解的。

　　　　　　　　　　　　

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