积极法则（9）

    好目标带来兴奋与创造

    一个好目标最终让你感觉到的效果是：它给你带来兴奋，带来学习、  工作努
力的劲头，带来逐渐争取的胜利伴随的喜悦和鼓励，带来创造性，带来寄托，  带
来充实，而且使得你的生命创造力集中。 

    当方向正确、高低合适时，我们的目标就会产生特别大的作用。

    我希望和同学们共同探讨一下你的目标：你的大的人生目标是什么？  适合不
适合你？高低是否合适？然后，为了实现大的目标，我们短期的目标是什么？ 

    如果你的目标是要当企业家，要当设计师，那可能是五年、十年以后的事情， 
那么，我三年之内如何努力？一年之内如何努力？一个学期之内如何努力？  当下
如何努力、如何争取？都要有大、中、小不同的目标。 

    善于把这个目标确定好是特别重要的。当目标真正具体化、又明确化时，  你
们会发现，你的积极性就有了具体的体现。 

    当你给自己确定了一个目标，并向这个目标努力时，表现出一个完整的、  贯
穿整个人生的、贯穿一天二十四小时的、贯穿课内课外所有时间空间的积极性，生
活就有兴趣，  就充实，就兴奋，就乐观，就美好，就能够调动你方方面面的才能。
这样，  我们就能够实实在在地进入具体的积极状态。 

    现在，让我们在一种积极的、兴奋的状态中回顾一下我们刚刚讲过的内容。

    首先，我们讲到积极的意义，给了积极很多格言。

    又讲到积极源于什么。

    还讲到什么因素使得我们不积极和消极。

    然后，我们讲到培养积极的诸种方法。

    讲到这全部方法的一个核心是要战胜、排除、批判、否定消极的影响，  给自
己积极的因素、积极的能力。 

    我们又讲到积极最终要和我们的目标结合在一起。

    要有一个方向和高低都合适的目标，这个目标能够使我们兴奋起来，积极起来。

    目标和积极互生互长，相辅相成。

    我一定能成为一个最积极的人

    以上讲的这些，归纳起来，最终有一个非常简单的问题，就是我们要想人生成
功，第一法则是积极。要从积极开始，从现在积极开始。一切给自己消极影响的因
素，  不管它来自什么环境，什么条件，什么影响，都排除它。 

    阅读这个文本的同学，  如果你们中间有人因为疾病或者因为自己的残疾而有
所消极，希望你排除掉。也可能有的同学由于种种的生活经历和家庭环境，  造成
自己心中的某些抑郁和消极的阴影，我们同样排除它。经过这种锻炼，  我们应当
使自己变得更为积极。 

    天下有两种积极：一种是从小有一个比较好的成长环境，  将他造成了一个积
极的人；还有一种是从小缺少一个比较好的环境，心中已经有了一些消极的因素， 
或者曾经是积极的，但因为生活的变故产生了一些消极的因素，但是，  他排除和
战胜了这些消极，成为一个更积极的人。 

    积极体现在每一件事情和每一个行为上那种向上的思维，向上的努力，  积极
是一个向上争取阳光和空气的小草的行为。每个同学在进行积极法则的训练时，  
心中首先要建立一个明确的积极心理，积极状态。 

    在我们的训练原则中，强调行为训练，要用语言来肯定。  北京外语大学的学
生经过三个课时的训练，为什么有很多人发生变化？就是因为这个原因。 

    我现在要发问，请同学们发自内心地大声回答我的问题。

    同学们有没有建立自己积极人生状态的愿望？

    （学员：有！）

    好，我听出来其中很多同学的声音是发自内心的。就在这个过程中，  积极的
状态会在心中生长。 



    我们在学习中要特别训练大声讲话，往下我还要专门讲到这里的奥妙。  如果
你平常还不敢大声讲话，要求你现在胆子大一点。 

    请同学们用最大的声音回答我：同学们有没有信心使自己成为一个最积极的人？

    （学员：有！）

    很好。现在请同学们感觉一下自己的状态。你在喊这一声的时候，  起码你的
心态是不消极的。  那么我再发一个问：我们每一个同学从今天开始一定能够成为
积极的人，大家说是不是？ 

    （学员：是！）

    （往下，抽查同学们现场听课的效果，  要求被抽查的同学大声讲出听完这一
课的感受。并要求部分同学口述自己前一天完成作业的过程。 

    训练结束后，总结。）

下一章　回目录