第38节：为什么我们过分自我(9)

　　跳槽的人形形色色：有的人急于求成，一天两天就想干出惊天伟业，无法忍
受琐碎的工作内容；有的人有坚定地职业发展规划，喜欢向新的领域、新的岗位、
新的高度挑战、，永不服输；有的人自以为是，高估自己，对工作只有不屑，而
毫无建设性意见；有的人以金钱为目标，追着高工资走，谁钱给得多，就上谁那
里去；有的人内心恐惧，不敢面对未知的前途和可能失败的明天，自认为混不下
去；有的人失落自卑，看到别人风光八面，自己却拿着微薄的工资，住着简陋的
出租屋心有不甘；有的人害怕压力，对起早贪黑、加班加点极不适应，总想着尽
量轻松惬意……

　　认知神经学家研究指出，喜新厌旧是人类的本能。新事物作用于我们大脑的
方式与奖励相同，能激活大脑的奖励机制，指示我们去冒险、探索或学习新的东
西，这就可以解释为什么我们会被新的工作吸引。

　　心理学上有一个现象叫" 情感适应" 。它是指人们对某事物的感觉或情感会
随着时间的推移慢慢减弱，那种最初的新奇感或愉悦感最终会回归到正常水平，
或比正常水平略低一些。比如你追求到了爱慕之人，陷入热恋，这会使你特别兴
奋和幸福，但过一段时间你就会发现，恋爱给你带来的那种非常愉快的感觉并不
会一直延续下去，反而会慢慢减弱，直至变得平淡无味。这就是情感适应造成的。

　　当人们产生情感适应之后，大脑会对新异的刺激产生较高的唤醒水平，即注
意力会被外部刺激所吸引。这也就是" 小三" 现象层出不穷的原因。根据上述原
理，当你对某份工作产生了情感适应后，注意力会比较容易转移，会倾向于把精
力投入到更有吸引力的新工作上，于是你就蠢蠢欲动了。

　　另外，频繁跳槽也被称为" 青鸟综合症" ，特指年轻人中近年来常见的一类
职业困惑——表现为频繁更换职业，频繁跳槽，却总是找不到适合自己的职业和
职位。就像童话《青鸟》描述的那样，总是找不到心中想像的那只美丽的青鸟，
于是一直不停地奔跑寻找，像暴风雪中迷失方向般到处乱撞。就是因为不知道自
己想要的东西究竟在哪儿而不停的寻找，最终陷入了迷茫和困惑。

　　调查显示，有54.5% 的"80 后" 曾有过跳槽的经历。其中，有三次以上跳槽
经历的，占23.7% ，而46.8% 的人" 现在就有跳槽的打算" ；从没有跳过槽的"80
后" 占45.4% ；只有12.2% 的人打算在现在的单位干到退休。这反映出"80 后"
群体普遍受到" 青鸟综合症" 的困扰。调查还显示，有高达67.85%的受访者对自
己的生活水平感到不满，考虑转换环境。

　　在跳槽之前，我们是否可以扪心自问，自己是否患有以下几种心理上的症状
呢？

　　　　　　　　　　

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